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小腿肚“转筋”怎么办?

发布:大连龙华中医院 日期:2020-01-17 人气:802

腿抽筋,红糖水

睡觉睡到半夜,小腿突然肚上聚起一个包,不能伸直,且患侧大脚趾会向脚心抽挛,疼痛难忍。相信不少人都有过小腿抽筋的经历,中医治疗腿抽筋的方法特别简单,只需要喝一杯红糖水,抽筋的情况立刻缓解!

 

中医认为,抽筋可能与肝脏问题有关系。肝藏血,主全身筋膜。肝好,血气盛,筋膜等得到养护,因此筋力强健,运动灵活,就不容易出现小腿抽筋的情况。当肝血不足,血不养筋,筋脉挛急就会造成小腿抽筋的情况。

 

中医内经曾提到:肝苦急,急食甘以缓之。肝苦急指抽筋,因为肝主筋,食甘就是喝糖水,糖水指蔗糖水,就是红糖水。红糖能够滋养肝脏,所以如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯红糖水,一两周都会不抽筋。

 

这招糖尿病患者也可以使用,不但对病情有帮助,连脚伤无法收口都可以敷红糖,既消炎又止痛,还能帮助伤口收敛。红糖还可以抗衰老、提高人体抵抗力,食用红糖不发胖,还可保护牙齿。

编辑:小瑶

文字:小瑶

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标签:医生中医
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